Karina Sbruzzy

🎁 Quando você ganha um presente, não te dá uma sensação deliciosa, mesmo antes de abrir o que ganhou? E já aconteceu de você nem gostar muito do presente, mas ter continuado feliz mesmo assim❓  Por que isso acontece? 👉 Porque o significado de GANHAR um presente é saber que fomos lembrados, é pensar que alguém saiu de casa e procurou um presente pensando em nós, é sentir que alguém se importa e quer nossa felicidade.  FAZER MAIS O QUE ME FAZ FELIZ⠀⠀   A PRIMEIRA pergunta é: - Tenho que esperar meu aniversário para ganhar presentes ou posso eu mesmo me presentear?⠀⠀  - Qual a sensação que terei no dia que ganhar um presente de mim?⠀⠀  - O que eu QUERO ganhar?⠀⠀  - Como faço para ME PRESENTEAR?⠀⠀  - Só um presente material me trará felicidade?   ✴ Todas essas ideias me vêm à cabeça porque durante anos escuto, frequentemente, meus alunos de teatro dizerem: “Com o teatro aprendi a me ACEITAR” / “Sou muito mais feliz agora” / “Como é bom não ligar para o que os outros pensam,

⁣ 🐇   Você faz planos, mas nunca os põe em prática? Qual foi a última vez que você tirou um projeto do papel?⠀ ⠀ Somos milhares de pessoas tendo IDEIAS a todo momento, mas REALIZADORES são poucos. Por que quando não ARRISCAMOS, nos sentimos frustrados? ⠀ ⠀ 👉  O que te prende na “TOCA”? Qual o MOMENTO CERTO para agir? Será que HÁ momento certo? Qual a melhor perspectiva para enxergarmos esta resposta? A nossa?⠀ ⠀ Por trabalhar com comédia, meus amigos sempre me cobravam que eu fizesse um IG de humor, e eu sempre dizia “não é a hora” / “estou me preparando” etc. Realmente devemos nos preparar, porém, baixar nossa expectativa com relação aos resultados é necessário para poder AGIR! ⠀ ⠀ ✏  ANOTEM: Esperar que nosso projeto esteja (ao nosso olhar) 100% perfeito é demasiada pretensão e perda de tempo. BOTE O BLOCO NA RUA!!!  🎉 ⠀ ⠀ Pensando por essa perspectiva de não me cobrar tanto e de não ser tão cruel comigo mesma, de relaxar um pouco, de não precisar ter excelência em tudo, de ent

Quantas vezes a gente reclama que a vida não está boa, que não ganhamos o quanto merecemos, que as coisas não saem como queremos, que os resultados demoram a chegar... Você consegue reparar que se FALAMOS isto é porque antes PENSAMOS isto? Pois eh.. então antes de mais nada devemos APRENDER a PENSAR, para depois FALAR, AGIR e, finalmente, SER quem a gente deseja! (exatamente nesta ordem) Você sabia que o teatro oferece muitas técnicas sutis, para que você consiga PENSAR sobre o que quer e, principalmente, entenda que tens este poder? Sim! Portanto, até o que pensamos É UMA ESCOLHA! A boa notícia é que a “chave” é simples: Treinamos este “pensar consciente”, mas de forma absolutamente lúdica. As dinâmicas que aplico em minhas aulas de teatro são leves, divertidas e trazem o AUTOCONHECIMENTO (o conhecimento de nós mesmos). “Mas como vou saber o que pensei antes de falar, Karina?” / “Nossa, não sabia que eu pensava assim” / “Tô mais atento, já consigo me pegar pensando” /

📣    De ONDE veio essa história de TRANSFORMAR VIDAS através do teatro? 😱 Como muitos já sabem, sou professora de teatro desde 1996, isto mesmo...há 23 anos! Não sou tão velha assim, mas comecei quando ainda era aluna de artes cênicas em SP. Precoce a garota, não? Pois eh... dei aula ⁣em faculdades e universidades, também em unidades do SESC e do SENAC, ministrei palestras e workshops em empresas, até que em 2017 montei meu próprio Curso de teatro, no Taubaté Shopping, pelo qual já passaram mais de 250 alunos.⠀ ⠀  👀 Durante essa caminhada comecei a notar que MUITAS pessoas me contavam que suas “dores” e “feridas” estavam menores (ou até curadas), depois das aulas de teatro. Com isso comecei a pesquisar muito sobre o assunto, sobretudo sobre o SER HUMANO e os caminhos que podem levá-lo a ter resultados TRANSFORMADORES, por meio da Arte da Cena. Meu grande prazer, além de “formar atores” começou a ser “transformar vidas", para deixá-las ainda melhor ❤⠀ ⠀  👉 Ao final dos